お久しぶりです

こんにちは！

リハビリテーション科の松山です。

半年ぶりのブログの更新となってしまいました。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

新型コロナウイルスワクチンの普及が進んでいますが、

当院では引き続き、感染拡大防止に向けた取り組みを続けております。

今年もあっという間に7月を迎えようとしていますね。

せっかくの夏なのに、コロナ禍ということもあり、外出が思うようにできないため不満が募ってしまいますね。

ただ、外出を自粛している夏にこそ、ご自宅でも気を付けなければいけないことがあります。

【熱中症】です。

高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていない時でも発症し、救急搬送されたり、最悪の場合は死亡することもあります。

対策として…

「こまめに水分補給」

室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分・塩分、経口補水液などを補給しましょう。

「暑さを避ける」

できるだけ風通しの良い日陰など、涼しい場所で過ごしましょう。

今年の夏も暑さとうまく付き合って乗り越えましょう！

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000212502.html

厚生労働省ホームページ参照